2010년 9월 13일 월요일

마녀스프 만드는 법 - 마녀스프 레시피 다이어트 방법





 


마녀스프 초간단 레시피 :


양배추와 토마토 빨간것 당근과 양파 (취향에 따라)을 잘 잘라서 섞은뒤


닭고기 육수를 넣고 20분~1시간 정도 끓인뒤 소금과 후추로 간을 하면 완성!


 


 


냉장고등에 팩으로 넣어두었다고 먹으면 편합니다.


 


맛은 없지만,  이런 종류의 야채스프는 디톡스 요법으로도 사용될 정도로


몸에 좋기 때문에 해볼만 합니다.


 


황제다이어트같은 부작용도 없답니다.