바나나다이어트 바나나 식초 다이어트 마녀스프 다이어트 효과 식단 정용화다이어트

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작년에도 바나나 다이어트가 한번 뜨더니
올해는 유명가수들이 한다니 또 뜨는 모양이네요^^
잘하면 15kg 감량 효과가 있다는데

아뭏든 만드는 방법은 바나나 식초 흑설탕을 같은 비율로 섞고 중탕을 해서
하루 놔둔 뒤 냉장고에 보관하면서 먹으면 됩니다.

다이어트 뿐 아니라 성인병 미용 변비 소화 등에도 좋다네요.